ドライブ後、脚のむくみやだるさを感じたら、アロアの香り包まれながらフットケア。脚のお疲れをほぐして明日からの活力も手に入れよう。
ドライブから帰ってきておウチで一息ついたとき「あれ？ちょっと足、むくんでる？」って思うことはありませんか？ リラックスしつつ、むくみも一緒に解消できたら……という方にオススメの香りを紹介します。
ジュニパーベリー精油はヒノキ科の果実から抽出されたもの。スッとした清涼感の中にウッディー調のほんのりとした甘さを感じる香りです。お酒のジンの香りづけに使われていることでも有名。
ジュニパーベリー精油は体内の水分バランスの調整に抜群の力を発揮します。利尿効果もあるので、体に溜まった余分な水分を排出し、むくみを解消してくれるのです。ドライハーブにも精油と同じ作用があるので、ハーブティーとしていただくのもいいですね。ラベンダーやジャーマンカモミールとブレンドするとよりリラックス効果が高まります。
・スイートアーモンド油 10ml (グレープシード油、ホホバ油etcもOK)
・ジュニパーベリー精油 1滴
・柑橘系精油 1滴 (オレンジスイート、マンダリンがオススメ)
①清潔な容器(ビーカー、遮光ビンetc)にスイートアーモンド油を分量通りに入れる。
②ジュニパーベリー精油と柑橘系精油を入れてよく混ぜる。※希釈濃度1％が目安です。
少量ずつ手に取って、手のひらや親指のはらで流すように、足首から心臓方向に向かって、脚全体をマッサージしましょう。マッサージオイルはつけたままで大丈夫ですが、気になる場合はタオルでやさしくふき取りましょう。
(注意)
・空気に触れると酸化しますので、できるだけ一度に使い切れる量を作りましょう。余ったときは高温多湿を避けてラベルを貼った遮光ビンで保管してください。
・使用中に皮膚トラブルを感じたら使用を中止して大量の水で洗い流しましょう。
アロマインストラクター/
インドアな学生時代を過ごし、社会人1年目に体力のなさを痛感。体力向上と心の潤いを求めてヨガを始める。ほぼ同時期にかねてより興味のあったアロマを独学で学び始める。2014年6月アロマテラピーインストラクターを取得。【資格】AEAL認定 アロマインストラクター
日本メディカルハーブ協会認定 メディカルハーブコーディネーター
beecar（ビーカー）は女性のための車生活サイトです。
bee、蜂。蜂の世界は女系社会。車の世界はいまもなお、男性が中心の社会です。
当サイトは、女性が主役。より色濃く“女性”発信していきたい想いから
beeと名付けました。
そしてもうひとつ、ビーカー。ビーカーは理科の実験室で使う道具。
bee(女性の社会)+Car(車の社会)をビーカー内で混ぜ合わせることで、
素敵な化学反応を起こして、新しい女性のための車のある社会が成り立つように
想いをのせています。
