マイカーは自分だけのマイルーム♪ マイカーがあれば朝の時間も充実して過ごせます。まさにドライブで朝活♡ 早起きした朝はマイカーで朝ごはんというのも女性カーオーナーの楽しみ方です
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車があると楽しみ方は無限大です。通勤、送り迎え、日常の買い物といった普段のアシとして使うだけではもったいない。たとえば通勤の日だって、少し早く起きて、景色のよいところでマイカーといっしょに朝ごはんを食べるなんていうの楽しみ方も素敵な朝活です。
もちろん、テイクアウトしたサンドイッチもありだし、コンビニエンスストアで買ったサンドイッチ、おにぎりだって、景色のよいところでマイカーのラゲッジルームに座って食べるだけでも爽やかな気分転換です。
コロナ禍でリモートワークが増えて、自宅でお仕事する方も増えています。自宅で仕事するのは良い面もあれば気晴らしができないという面もある。これまでプライベート空間だった場所で仕事するというのは相当な集中力が必要ですし、逆にプライベートで癒しの空間だったはずが、書類や資料に埋もれてリフレッシュできない!!という方もいるかもしれません。そんなときも、車があれば・・・。ほんの数時間。マイカーを走らせて気分転換をする。そんなちょっとした時間が、とても大切な心の休息になったります。マイカーは交通手段のひとつですが、いつでも自分の気持ちひとつでリフレッシュすることができる相棒と考えると、車のある暮らしがますます充実してくると思います。
じつはビーカーの女性のカーオーナーのみなさんですが、美意識が高い方が多いんです。マイカーも綺麗に乗る、大好きなマイカーだから自分自身のおしゃれにも気配りする・・・といったような。また筋トレや、食事にもこだわる方も少なくないんですよ。じじつ、ビーカーの女性のカーオーナーの中には、ボディトレーナーの方がいたり、美容系の先生がいたりします。
そこで今回は美意識高めの女性のみなさんに向けて、美肌にも効果が期待でき、低カロリーで、なおかつビタミン、カルシウムなどの栄養素もとることができる、お料理レシピを紹介します。しかも今人気のおからパウダーを使った蒸しパンのつくりかた♪
ふわふわで、カロリーも低く、朝ごはんにもぴったりなかぼちゃ蒸しパンと、タンパク質をしっかりととりたい‼というアクティブ派に向けて、プロテインを使ったココア味の蒸しパンレシピを紹介！
材料
●かぼちゃ50ｇ
●おからパウダー5g
●卵１個
●無糖ヨーグルト50g
●砂糖10g（ラカントＳを使えばカロリーゼロです）
●ベーキングパウダー4g
つくり方
①かぼちゃは電子レンジで２分。やわらかくし、フォークなどでつぶします
②材料を全部まぜる
③電子レンジ500W３分半（600Ｗの場合は3分）
たったこれだけでふわふわの蒸しパンの完成です♡ ヨーグルトを入れると少ししっとりします。かぼちゃがしっかりと入っているので朝ごはんにぴったり。甘味を押さえたい方は少し砂糖を減らしてもＯＫです。
材料
●おからパウダー10g
●プロテインココア味20g
●卵１個
●牛乳60ｇ
●砂糖10g（ラカントSを使えばカロリーゼロ）
つくり方
材料をすべて混ぜて、電子レンジ500W3分半（600W3分）で出来上がり！
簡単にできる手作り蒸しパンをつくって、マイカーで朝ドライブ。よい景色を見つけたら、そこが本日の朝ごはんの場所です。マイカーといっしょにカフェ気分で、朝ごはんを楽しみましょう！
女性が等身大で本音が言える、女性の胸の内を聞く事ができる、女性のためのクルマ生活情報をお届けしていく予定です。女性には女性ならではの視点があって、クルマの楽しみ方、付き合い方があります。等身大の女性流クルマ生活の遊び方、楽しみ方を発見し合って、楽しみましょう！
beecar（ビーカー）は女性のための車生活サイトです。
bee、蜂。蜂の世界は女系社会。車の世界はいまもなお、男性が中心の社会です。
当サイトは、女性が主役。より色濃く“女性”発信していきたい想いから
beeと名付けました。
そしてもうひとつ、ビーカー。ビーカーは理科の実験室で使う道具。
bee(女性の社会)+Car(車の社会)をビーカー内で混ぜ合わせることで、
素敵な化学反応を起こして、新しい女性のための車のある社会が成り立つように
想いをのせています。