車でキャンプに行ってみたい!と思うキャンプビギナー女子の声を近ごろよく聞きます。まずは今のマイカーにちょっとしたカフェ道具をつんで、車とティータイムを楽しみませんか? キャンプにおすすめの車とは? やっぱり…
マイカーは自分だけのマイルーム♪ マイカーがあれば朝の時間も充実して過ごせます。まさにドライブで朝活♡ 早起きした朝はマイカーで朝ごはんというのも女性カーオーナーの楽しみ方です ドライブで朝活! たまには手…
ドライブの醍醐味のひとつはおいしいご飯。でも女性の皆さんは常に“ダイエット”にも興味津々なので、おいしいご飯は食べたいけれどカロリーが気になりますよね。そんな食事に気を使う女性ドライバーの皆さんが何を食べたらいいのか迷っ…
ついつい冷たいものばかりをとりがりになる夏。冷たいものばかりを摂ると胃腸が冷えやすく胃もたれや消化不良を起こす要因にも。そこで夏に飲みやすいホットドリンクを紹介しましょう。 生姜の効果、体を温めて代謝もアッ…
ついつい冷たいものばかりをとりがりになる夏。冷たいものばかりを摂ると胃腸が冷えやすく胃もたれや消化不良を起こす要因にも。それに外と室内の温度差が大きいので自律神経も乱れやすくなります。また運転では交感神経が優位になりがち…
暑くて食欲がないときも、口当たりの良い飲み物ならお手軽です。昨日に続き、第二弾♪ 本日は女性ドライバーにおすすめ! 疲労回復してくれるビタミンCたっぷりのパプリカジュースの作り方を紹介しましょう! 材料:2…
早朝ドライブに出かける朝。暑くて食欲がないときも、口当たりの良い飲み物ならお手軽です。そこで今回は女性ドライバーの皆さんにおすすめしたい、夏のお疲れ、疲労回復してくれるビタミンCたっぷりのパパイヤドリンクの作り方を紹介し…
5000年の歴史を持つインドの伝統医学アユールヴェーダでは治療に使われることもある「ギー」。インドの家庭では料理用の油として幅広く使われています。またギーは、さまざま効能が得られることから万能薬としても注目されています。…
オーストラリアにあるバイロンベイアユールヴェータカレッジで学び、帰国後もアユールヴェータライフを送っている香奈先生の日々の食事便り。今回はラサヤナ(アーユルヴェーダ的若返り)重視の朝ごはんの紹介です。 栄養のあるものは朝…
ひと手間加えた、お茶を用意してドライブへGO。小休止のひとときに楽しみたいほうじ茶と、カフェモカ。おいしいスイーツを用意して、車と一緒にカフェタイムを楽しみましょう。 てづくりほうじ茶 番茶または、古くなった煎茶を大さじ…
さつまいもの混ぜご飯を食べやすいように、きりたんぽ風に仕上げた、おやつごはん。みたらしだんごに似た甘辛味。小腹がすいたとき、小休止のおやつにもぴったりです。 材料 4本分 さつまいも(蒸したものor焼き芋)…
イタリア料理の軽食のひとつ、ブルスケッタ。クルマとピクニックに出かけるときに用意すれば、きっとたのしいランチタイムが過ごせるはず! 香ばしく焼いたパンに、サラダやマリネをお好みでのせて、味も雰囲気もたのしみましょう~ &…