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カップDE三色丼

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ドライブ時の小腹対策にピッタリなプチごはん。
手軽に食べられるように『カップ』を使ってかわいく盛り付けしてみました。
朝ごはんにも、プチランチにもほどよいサイズ。
コーディネートにもこだわって、彩ればテンションアップも間違いなし！

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材料

2人分

• ツナ：１缶８０ｇ（オイル無添加）
• インゲン６本
• プチトマト：２個
• 砂糖：大さじ１
• 醤油：大さじ１
• 卵：２コ
• 砂糖：小さじ１
• 塩：少々

 

つくり方

1. 鍋にツナ・砂糖・醤油を入れ水分がなくなるまで弱火で煮詰める。（オイルツナを使用する場合は、オイルを切りツナを軽く水洗いをする）
2. 卵・砂糖・塩を混ぜ、炒り卵を作る。
3. インゲンは茹で、食べやすいように切る。
4. カップにご飯を入れ、上にツナ・炒り卵・いんげんを好きなデザインで入れる。
5. プチトマトを上に飾れば出来上がり

 

100円ショップ、フル活用！

写真のパッケージ、スプーン、カップなど、すべて100円ショップで購入したもの。こうやっていろいろと工夫を施すと、おもてなしにもなるランチボックスになりませんか？　ドライブ時間を早めて、早朝に出発。どこか景色が良いところを見つけたら、そこがその日の朝ごはんスポット。そんな楽しみ方もドライブの醍醐味ですよ！

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