近ごろ、健康法として取り上げられて話題になっている「白湯(さゆ)」を飲むこともアユールヴェータの処方箋。改めてアユールヴェータ的、正しい白湯の作り方と飲み方を紹介。 アユールヴェータはインドの伝統医学 アユ…